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Detalle del curso

06. Taller. REGULANDO EMOCIONES DESDE EL YO ADULTO. Nivel I

Objetivos

  • Comprender qué es la regulación emocional.
  • Conocer las estrategias funcionales y disfuncionales de regulación y diferenciarlas.
  • Entender cómo aprendemos a regularnos y relacionarlo con nuestra historia personal.
  • Identificar emociones.
  • Conocer y comprender la función de las emociones.
  • Desterrar mitos y creencias.


Contenidos

  • Qué es la regulación emocional.
  • Componentes de la regulación emocional.
  • Estrategias funcionales y disfuncionales de regulación emocional.
  • Orígenes de la regulación emocional.
  • Visualización: cómo aprendí a regular mis emociones.
  • La función de las emociones
  • Metáfora del mensajero.
  • Mitos sobre emociones.


Metodología y actividades

La metodología se basa en la exposición del profesor y en la presentación de ejemplos prácticos. 

 

Duración

La duración del taller es de CINCO horas. 

Fecha: 2 y 9 de diciembre de 2021

Horario: 16:00 a 18:30 h.

Lugar: Aula 6. Escuela de Ingeniería de Minas, Energía y Materiales. C/ Independencia, 13. Oviedo

Modalidad: Presencial

 

Perfil profesional de los ponentes

Paula Cabal García. Psicóloga general sanitaria especialista en psicoterapia integrada de los trastornos de personalidad; Directora de Clínica Cabal. 

Estrella Fernández Alba. Doctora en Psicología Evolutiva y de la educación; Profesora Contratada Doctora del Departamento de Psicología de la Universidad de Oviedo.

Profesorado
  • Paula Cabal García
  • Estrella Fernández Alba
Preinscripción:
Del 09/11/2021 al 17/11/2021
Plazas:
40
Jornadas:
2
Asistencia:
Presencial
Entrega final:
No

EXCLUSIVO PARA PERSONAL DOCENTE E INVESTIGADOR

Plazo de inscripción cerrado

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